大家好，今天小(xiǎo)編關注到(dào)一(yī)個(gè)比較有意思的話題，就(jiù)是關于減肥訓練營入營清單的問題，于是小(xiǎo)編就(jiù)整理了2個(gè)相(xiàng)關介紹減肥訓練營入營清單的解答，讓我們一(yī)起看(kàn)看(kàn)吧(ba)。
減肥訓練營要多(duō)少錢(qián)？
減肥訓練營目前受很多(duō)人青睐，一(yī)般減肥訓練營的訓練周期有7天、28天、56天、84天、168天不同的周期，可以根據每個(gè)入營營員(yuán)的體重超标情況進行選擇，具體費(fèi)用的話要根據當地情況決定，一(yī)般的有3000千、5000千.8000千上(shàng)萬等，價格不一(yī)樣享受的待遇也不一(yī)樣。
減肥訓練營靠譜嗎(ma)？
減肥訓練營都是賺黑(hēi)錢(qián)的，沒有任何技(jì)術(shù)含量。簡單地說，就(jiù)是想盡一(yī)切辦法讓你少吃(chī)并魔鬼強度訓練，實際上(shàng)這種方式對于減肥沒有任何作用！原因就(jiù)在于沒有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看(kàn)似簡單的兩個(gè)問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一(yī)定不一(yī)樣！
減肥的目的是為(wèi)了健康，減肥的手段是培養健康的，長(cháng)久的生(shēng)活習慣，而訓練營是不會(huì)給你講這些的！
所以入營和出營體重相(xiàng)差30斤，40斤的目标根本就(jiù)不對。回家之後，身體習慣了你的饑餓狀态，習慣了你的高(gāo)強度訓練，而你是無法把那種日子維持下(xià)去的，所以不反彈那就(jiù)沒天理了！
到(dào)此，以上(shàng)就(jiù)是小(xiǎo)編對于減肥訓練營入營清單的問題就(jiù)介紹到(dào)這了，希望介紹關于減肥訓練營入營清單的2點解答對大家有用。
