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想給正在減肥的閨蜜準備一(yī)點零食,友(yǒu)友(yǒu)們有什麽比較好的推薦嗎(ma)?
港式魚蛋 ：7元 魚蛋有香辣味和咖喱味，這個(gè)我是兩個(gè)都推薦，風格不一(yī)樣都好吃(chī)，哈哈~無法割舍 一(yī)包是18卡~口感超級彈牙，是真的。。超級！不是粉粉軟軟的那種，味道也是不鹹不油，反正我超喜歡。
黑(hēi)巧克力 當然是要純正的，它裡(lǐ)面含有可可脂，可以促進新陳代謝，還(hái)有助于消耗脂肪和熱量，在一(yī)定程度上(shàng)有助于減肥。有事(shì)兒沒事(shì)兒吃(chī)一(yī)塊吧(ba)。說到(dào)巧克力，我們想到(dào)可能(néng)很多(duō)人會(huì)想到(dào)的是送給自(zì)己的愛人的。
熹老闆健身牛肉幹 店家的原材料選的是牛裡(lǐ)脊，而且剔除了筋膜和脂肪。雖然沒有油沒有鹽，但是牛肉不會(huì)特别幹柴，牛肉的原香味展現的超棒。
減肥最大的困難是什麽？嘴饞！尤其是到(dào)了深夜的嘴饞！一(yī)旦破功一(yī)天的辛苦忍耐就(jiù)白(bái)搭了。減肥重在堅持，有時候零食反而是堅持的動力，此時零食的選擇就(jiù)非常關鍵。
下(xià)面我推薦五款經濟實惠好吃(chī)占嘴不長(cháng)肉的零食，快來解饞吧(ba)放(fàng)心大膽吃(chī)。
薄荷油可以吃(chī)嗎(ma)
天然純薄荷油。天然純薄荷油是唇形科植物(wù)薄荷的新鮮莖和葉，經水(shuǐ)蒸氣蒸餾得出的油，沒有任何的添加劑和化學物(wù)質，放(fàng)在涼粉裡(lǐ)可以讓涼粉變得更加美味可口，所以買天然純薄荷油好。
醫(yī)用薄荷油通(tōng)常溶于無水(shuǐ)乙醇、醫(yī)用75%酒精和DMSO中，不可直接吞服。食用薄荷油一(yī)般溶解在食品級丙二醇、丙三醇或者辛癸酸甘油酯中，可以安全被人體消化吸收不會(huì)代謝有害産物(wù)。
薄荷油屬于薄荷的植物(wù)提取劑，一(yī)種天然的精油，有濃郁的薄荷香氣，對人體的好處相(xiàng)對還(hái)是很多(duō)的。将薄荷油塗抹在皮膚上(shàng)可以當作潤滑劑、按摩油，可以使肌膚變得柔軟，對于滋養皮膚，祛除皮膚的黑(hēi)頭、粉刺，效果還(hái)是可以的。
薄荷減肥嗎(ma)
薄荷減肥法一(yī)直以來深受減肥人士的喜愛，因為(wèi)薄荷具有奇特的散熱解毒功能(néng)，食用後能(néng)有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生(shēng)長(cháng)環境，同時它具有消腫去水(shuǐ)濕的作用。薄荷不但可以幫你燃燒掉脂肪，還(hái)能(néng)祛除火氣。
薄荷葉泡水(shuǐ)也有一(yī)定的減肥效果，但是作用并不是很明顯。主要就(jiù)是因為(wèi)薄荷葉中含有豐富的化脂生(shēng)物(wù)堿，可以加快胃腸道的蠕動，可以促進毒素的排出，也會(huì)有利于加快新陳代謝，從(cóng)而達到(dào)一(yī)定的減肥作用。
減肥：因為(wèi)薄荷中含有一(yī)些***性的物(wù)質成分，這種***性的物(wù)質成分能(néng)夠***腸胃蠕動，可以防治便秘，能(néng)夠促進體内的垃圾和油脂的排洩，可以促進脂肪的代謝。
與此同時薄荷茶還(hái)可以***食物(wù)在體内消化道内的運動與吸收，從(cóng)而幫助腸胃消化，清除油膩，燃燒多(duō)餘的脂肪，起到(dào)健康瘦身的作用。
經常吃(chī)薄荷有什麽好處 燃燒脂肪 所含的薄荷醇能(néng)加速體内循環、去油膩、緩解腹脹感并達到(dào)分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。養顔美容 從(cóng)薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水(shuǐ)和化妝品，保護皮膚。
薄荷性涼，屬于低(dī)熱量、高(gāo)鉀低(dī)鈉的食物(wù)，有消除水(shuǐ)腫，利尿的作用，在減肥期間适當食用，可以幫助減肥。2 減肥一(yī)天要喝多(duō)少薄荷水(shuǐ) 取3-4片薄荷葉，泡水(shuǐ)飲之就(jiù)可以了。
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