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本文目錄一(yī)覽：
- 1、如何自(zì)制健康減肥茶?
- 2、減肥茶功效
- 3、最好的減肥茶是什麽茶
如何自(zì)制健康減肥茶?
1、第一(yī)款：加味綠茶 材料：綠茶1小(xiǎo)包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小(xiǎo)匙、檸檬2片。做法：取綠茶包放(fàng)在杯中，加入開(kāi)水(shuǐ)浸泡7~8分鍾；将鳳梨片與葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
2、玄米茶用開(kāi)水(shuǐ)沖泡，放(fàng)置10分鍾左右，待玄米茶泡出味道和顔色後，将茶葉過濾掉；等茶溫涼之後，加入檸檬，攪拌均勻；直接飲用或放(fàng)冰箱冷藏後加冰塊飲用。
3、山楂減肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草(cǎo)決明20克。做法：将山楂、菊花、草(cǎo)決明同時放(fàng)入水(shuǐ)中，待水(shuǐ)煎好後當茶飲用即可。功效：減肥清肝。決明子茶材料：炒打後的決明子30克、山楂片40克、白(bái)糖15克。
4、那麽如何自(zì)制健康減肥茶？健康減肥茶飲怎麽做？健康減肥茶桂枝葛根茶适用對象：上(shàng)半身肥胖者。材料：桂枝5克，枸杞15克，葛根、丹參各6克，桑葉5克。
5、第 玫瑰蜜餞茶，玫瑰花，具有緩解肝氣郁結的功效，能(néng)保護肝髒，促進新陳代謝，強力脫脂。 蜜餞可以提供纖維。 如果你長(cháng)時間飲用，你可以清除糞便并保持正常的代謝功能(néng)。
6、自(zì)制減肥茶有哪些（1）玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅(hóng)玫瑰一(yī)小(xiǎo)搓即可（最好是買已經打碎的，比較能(néng)沖煮出味道）。做法：準備500-600CC的水(shuǐ)将蜜棗跟粉玫瑰都放(fàng)進去；放(fàng)在爐火上(shàng)加熱到(dào)滾熄火即可。
減肥茶功效
1、減肥茶，是具有排毒養顔等功效的茶葉，是用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物(wù)可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滞體内，從(cóng)而使身體達到(dào)減肥排毒的功效。
2、用于瘦身 、通(tōng)便、排毒、降血脂、脂肪肝山岚減肥瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。
3、具體來說，碧生(shēng)源減肥茶的功效包括：排毒養顔，可促進新陳代謝，促進排洩，提高(gāo)皮膚質量。改善消化功能(néng)，可減少便秘，促進食物(wù)消化和吸收。食欲抑制，可控制食欲，減少饑餓感。
5、加快對體内多(duō)餘脂肪的燃燒，從(cóng)而在一(yī)定程度上(shàng)起到(dào)真正減肥、減脂的效果，當然一(yī)個(gè)特别之處，在于大印象減肥茶的排毒功效也非常的明顯，既能(néng)有效抑制真菌生(shēng)存，還(hái)能(néng)排除體内的毒素，更為(wèi)健康的輸入，而不傷及到(dào)身體。
最好的減肥茶是什麽茶
1、碧生(shēng)源減肥茶 碧生(shēng)源減肥茶是一(yī)種國(guó)家正規的減肥茶品牌，由碧生(shēng)源公司推出，具有藍帽認證。它以綠茶、金銀(yín)花、決明子、荷葉、山楂、絞股藍和蜂蜜等多(duō)種植物(wù)為(wèi)原料碧生(shēng)源減肥茶成立20多(duō)年(nián)，是國(guó)内比較知名的減肥茶品牌之一(yī)。
2、吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪的綽号又(yòu)叫糖殺死，嚼過它的葉以後再吃(chī)糖，口裡(lǐ)不會(huì)有甜的感覺，攝取量自(zì)然大減，糖分和碳水(shuǐ)化合物(wù)的吸收量降低(dī)，因而轉化成脂肪量也就(jiù)相(xiàng)對減少。
3、有減肥的效果的茶有烏龍茶、綠茶、紅(hóng)茶、黑(hēi)茶、普洱茶。
4、優秀的減肥茶品牌有碧生(shēng)源、修正、容茗軒、善維纖、櫻花、湯臣倍健等。碧生(shēng)源 碧生(shēng)源是一(yī)家曆史悠久的茶葉品牌，以其獨特的制茶工(gōng)藝和高(gāo)品質的茶葉而聞名。
5、玉米須是降血壓的好茶，不常見(jiàn)。建議飯後喝效果會(huì)更好。玉米須茶可以利尿除濕，對改善肥胖非常有效。玉米須茶口感好，又(yòu)能(néng)涼血解毒，可以作為(wèi)全家人的養生(shēng)茶。大麥茶 大麥茶是最适合減肥的茶，尤其适合長(cháng)期想減肥的人。
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