大家好,今天小(xiǎo)編關注到(dào)一(yī)個(gè)比較有意思的話題,就(jiù)是關于健身操減肥的歌(gē)曲大全的問題,于是小(xiǎo)編就(jiù)整理了4個(gè)相(xiàng)關介紹健身操減肥的歌(gē)曲大全的解答,讓我們一(yī)起看(kàn)看(kàn)吧(ba)。
保重身體的歌(gē)曲有哪些?
是指正能(néng)量的歌(gē):
Beyond《海闊天空》、《願我能(néng)》;
《seasons in the sun》;鄭智化《水(shuǐ)手》、《星星點燈》; Lenka《trouble is friend》;張衛健《身體健康》;成龍《不要認為(wèi)自(zì)己沒有用》;周華健《真心英雄》、汪峰《怒放(fàng)的生(shēng)命》、《春天裡(lǐ)》王力宏《改變自(zì)己》群星《站起來》;張韶涵《看(kàn)得最遠(yuǎn)的地方》、
1,《刷牙歌(gē)》
《刷牙歌(gē)》是歌(gē)手範曉萱在19***年(nián)推出的兒歌(gē)。是一(yī)首教小(xiǎo)朋友(yǒu)刷牙的歌(gē)曲。
2,《健康歌(gē)》
《健康歌(gē)》是範曉萱演唱的歌(gē)曲,由許常德作詞,Sheb Wooley編曲,歌(gē)曲發行于1996年(nián)3月(yuè)8日,收錄于專輯《小(xiǎo)魔女的魔法書》。1998年(nián)春節聯歡晚會(huì)上(shàng),範曉萱、解曉東、馬華等又(yòu)重新演繹了春晚版的健康歌(gē),全民(mín)健康操盛行一(yī)時。
3,《我愛洗澡》
誰知道适合健美操的音(yīn)樂。要有節奏感的。謝謝?
要音(yīn)樂還(hái)是歌(gē)曲就(jiù)可以?
如果是歌(gē)曲的話你可以試試阿雅的《當哈利遇到(dào)honey》,中國(guó)娃娃的《boom》(最好把速度稍微加快一(yī)點),這兩首歌(gē)曲風比較歡快,做健美操舞曲挺合适的,我們以前都用過。希望能(néng)幫到(dào)你~~
适合70後大媽跳的廣場舞都有哪些?
你好:70後大媽歲數比較大。不适應跳節奏快,動作大的廣場舞,應該跳一(yī)些慢(màn)四慢(màn)三音(yīn)樂且比較簡單的廣場舞,像16步,8步,32步等,你可以上(shàng)網搜一(yī)搜,可發現許多(duō)。
希望我的回答能(néng)夠幫到(dào)你。
六七十歲的老人,如果年(nián)輕時沒有經過專業(yè)的訓練,此時跳廣場舞,會(huì)很吃(chī)力,腿腳不會(huì)給使喚,規定的動作也做不太好。
如果有興趣,我主張老年(nián)人跳跳‘廣場操’,現在廣場操編排的很适宜中老年(nián)人跳。有的廣場操裡(lǐ)已經融進了部分廣場舞的動作,例如“夢之隊第十套有氧健身操”,在第六節裡(lǐ)就(jiù)叫‘三步運動’,跳起了‘蘆笙戀歌(gē)’的曲子。現在的廣場操常常會(huì)有廣場舞的編排,廣場舞與廣場操有機(jī)地結合很好。這樣的廣場操,很适合六七十歲的老年(nián)人參與。
70後大媽适合跳一(yī)些動作慢(màn)點的舞蹈,随著(zhe)年(nián)齡的增長(cháng),她們的各個(gè)關節都比較僵硬,沒有年(nián)青時候那麽靈活了,所以适宜跳比如:慢(màn)三步,慢(màn)四步,太極拳等一(yī)些動作較慢(màn)點來鍛煉,
1、經典歌(gē)曲如:鳳凰***的《荷塘月(yuè)色》等;
2、節奏适中,歌(gē)曲帶有正能(néng)量,比較有***動力的,可以為(wèi)老年(nián)人身心帶來愉悅;(當然如果說老年(nián)人心髒等其他的原因有出現不适盡量選擇比較安靜(jìng)平和的;
3、動作完成度不需要太高(gāo),基本上(shàng)能(néng)夠完成30~50%已經很不錯(cuò)了;
4、跳前需要熱身,稍微活動身體,有助于跟随音(yīn)樂表達得更好;
廣場舞,有氧健身操搭配哪個(gè)音(yīn)樂更合适?
隻要是節奏感比較強的都可以,比如“神武神舞”廣場舞的背景音(yīn)樂神武笑(xiào)春風,如果你要了解跟多(duō)隻要到(dào)網站上(shàng)搜索“神武神舞”就(jiù)可以,或者直接搜索歌(gē)曲也可以,相(xiàng)信你會(huì)喜歡。
謝謝邀請!現在廣場舞版本很多(duō),音(yīn)樂也很多(duō),我個(gè)人覺得,音(yīn)樂要和舞種搭配,和跳舞的群體年(nián)齡風格相(xiàng)配。比如:曳步舞就(jiù)需要節揍感強動感的音(yīn)樂,老人廣場舞就(jiù)得揉和愉悅的音(yīn)樂!等等!總知要适合!
現在跳廣場舞的人群越來越多(duō),有氧健身操搭配的音(yīn)樂也是品種繁多(duō),但我認為(wèi)音(yīn)樂的選擇要根據自(zì)己的目的和對象 ,例如小(xiǎo)孩要活潑一(yī)點的,節奏點強的,兒歌(gē)也不錯(cuò),好聽的歌(gē)能(néng)提升運動的興趣與***,例如《酒醉的蝴蝶》小(xiǎo)孩和大人都喜歡;如果是中年(nián)人想減肥的,可以選擇節奏感強的明快的流行歌(gē)曲,好聽點的,例如《鳥兒對話說》《對面的小(xiǎo)姐姐》等,能(néng)促進運動幅度增大的音(yīn)樂;老人可以選擇節奏舒緩一(yī)點的,民(mín)族音(yīn)樂性強的音(yīn)樂,經典老歌(gē)也很不錯(cuò),例如:《我的九寨》《如果就(jiù)這麽老了》《軍港之夜》等;有氧音(yīn)樂配上(shàng)有氧健身操,有助于我們更好的進行有氧健身練習,促進身體健康。
這是跳舞蹈《花開(kāi)》的圖片
這是跳舞蹈《窗(chuāng)外》的圖片
到(dào)此,以上(shàng)就(jiù)是小(xiǎo)編對于健身操減肥的歌(gē)曲大全的問題就(jiù)介紹到(dào)這了,希望介紹關于健身操減肥的歌(gē)曲大全的4點解答對大家有用。