大家好，今天小(xiǎo)編關注到(dào)一(yī)個(gè)比較有意思的話題，就(jiù)是關于健身的人減肥的問題，于是小(xiǎo)編就(jiù)整理了2個(gè)相(xiàng)關介紹健身的人減肥的解答，讓我們一(yī)起看(kàn)看(kàn)吧(ba)。
- 為(wèi)什麽我健身一(yī)兩個(gè)月(yuè)體重沒變但是别人看(kàn)到(dào)我說我瘦了？為(wèi)什麽？
- 健身可以改變一(yī)個(gè)人的氣質和外貌嗎(ma)？需要注意哪幾點？
為(wèi)什麽我健身一(yī)兩個(gè)月(yuè)體重沒變但是别人看(kàn)到(dào)我說我瘦了？為(wèi)什麽？
因為(wèi)你有鍛煉，增長(cháng)了肌肉，減掉了一(yī)些脂肪
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當增加的和減掉的重量相(xiàng)當，那麽看(kàn)起來就(jiù)瘦了，但是體重沒變化
也就(jiù)是體脂率下(xià)降了
這是好事(shì)，多(duō)多(duō)堅持鍛煉哈
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你這是減了尺寸，掉的體脂，不掉稱。體脂轉換成肌肉，自(zì)然瘦尺寸。一(yī)般健身減肥都是讓肉更緊實，如果不是那種誇張的胖建議健身減肥，胖得太誇張的話就(jiù)得合理安排飲食，先掉秤再健身，要不然容易虎背熊腰。
健身可以改變一(yī)個(gè)人的氣質和外貌嗎(ma)？需要注意哪幾點？
健身可以改變我們的身材，氣質，魅力，肌肉以及個(gè)人的整體心态和能(néng)力。健身瘦下(xià)來後，身材變得好看(kàn)，臉型也瘦下(xià)來，五官端正立體。特别是個(gè)人散發出來的魅力，會(huì)讓人不由自(zì)主地被吸引。
健身可以改變一(yī)個(gè)人的氣質和外貌，就(jiù)像是我們常說的“每個(gè)胖子都是潛力股”，一(yī)般胖的人瘦下(xià)來都會(huì)比較好看(kàn)。盡管容貌上(shàng)不會(huì)發生(shēng)太大的變化，但是整個(gè)人的氣質是完全不同的。健身可以鍛煉人的各方面能(néng)力，讓我們變得更加有魅力。
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到(dào)此，以上(shàng)就(jiù)是小(xiǎo)編對于健身的人減肥的問題就(jiù)介紹到(dào)這了，希望介紹關于健身的人減肥的2點解答對大家有用。
