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順産産後到(dào)底多(duō)久才可以開(kāi)始做運動減肥？
順産在産後的六周左右的才可以開(kāi)始做運動減肥。因為(wèi)在坐月(yuè)子期間，産婦的身體較為(wèi)虛弱，是不能(néng)進行劇烈運動的。建議根據，産後恢複情況和自(zì)身體力來确定的，平時可以做一(yī)些慢(màn)散步，産後瑜伽等。
順産後多(duō)久才可以進行運動減肥？
順産後四個(gè)月(yuè)，這個(gè)時候身體的代謝水(shuǐ)平恢複到(dào)以前的狀态。能(néng)夠進行減肥運動。合理選擇運動項目，根據自(zì)身的身體機(jī)能(néng)， 選擇合适自(zì)己的運動， 例如慢(màn)跑，散步，可以逐漸增加強度。不要硬撐，适度就(jiù)好。産後減肥運動要堅持不懈，不能(néng)半途而廢。
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