大家好，今天小(xiǎo)編關注到(dào)一(yī)個(gè)比較有意思的話題，就(jiù)是關于不要指望健身運動減肥英語的問題，于是小(xiǎo)編就(jiù)整理了4個(gè)相(xiàng)關介紹不要指望健身運動減肥英語的解答，讓我們一(yī)起看(kàn)看(kàn)吧(ba)。
SLIMMING是什麽意思？
slimming，英語單詞，主要用作名詞、形容詞、動詞，作名詞時譯為(wèi)“減肥，減輕體重”，作形容詞時譯為(wèi)“減輕體重的，減肥的”，作動詞時譯為(wèi)“減肥（slim 的現在分詞）”。
“養生(shēng)”用英語怎麽說？
“養生(shēng)”用英語怎麽說？
我們要用英語來表達一(yī)個(gè)漢語意思，最關鍵的不是英語，我是漢語的意思。
那麽，養生(shēng)是什麽意思？
養生(shēng)就(jiù)是保健的意思。
那麽，保健又(yòu)是什麽意思啊？
現在我們會(huì)說了吧(ba)？
保持：keep health
如果要說是誰保健的，就(jiù)在health 前面加上(shàng)“某人的”
文/英語老師(shī)劉江華
養生(shēng)是一(yī)個(gè)全民(mín)話題，以前是老年(nián)人天天念叨的話，現在随著(zhe)生(shēng)活節奏越來越快，人的壓力越來越大，所以很多(duō)年(nián)輕人就(jiù)開(kāi)始養生(shēng)了，那我們怎麽用英語來表達養生(shēng)？
養生(shēng)我們從(cóng)字面意思理解就(jiù)是通(tōng)過各種方法增強體質，預防疾病，讓身體更健康。用英語表達可以直接說：Keep in good health 不要糾結這個(gè)詞怎麽用英語表達。
preserve 美 [prɪ'zɝv]保護；維持
短語：preserve one's health 養生(shēng)
養生(shēng)也有專有的英語詞彙：
health maintenance 養生(shēng)
maintenance 美 ['mentənəns] 維護，維修；保持
Kang He Health Maintenance
養生(shēng)保健 Care ; Health care ; Keeping Fit ; Nutrition health
preserve one's health; nourishing of life; keep in good health:
相(xiàng)關例句：
◉ 隻需一(yī)套正确的鍛煉養生(shēng)的方法以及一(yī)點點決心，你就(jiù)可以擁有夢寐以求的曼妙身體。With the right workout regimen and a little determination you can h***e the body you h***e alwaysdreamed of. ◉ 這種養生(shēng)法将改善你的注意力和專注力，這些反過來有助于你更有效率。This regimen will improve your focus and concentration, which in turn, helps you be more efficient and productive.
希望能(néng)幫助到(dào)你，記得***納我的答案哦！！！
如果這篇回答對你有幫助，請給我點個(gè)贊哦，支持我創作更多(duō)好用的攻略~頭條關注咕咚健康小(xiǎo)助手，最新健康資訊搶先看(kàn)!
如果還(hái)有不明白(bái)的問題，可以關注我們，後台發送私信哦~想了解如何科學有效減肥？關注并私信發送「減肥」，原價159元的專業(yè)減肥課程，免費(fèi)送給你！！這個(gè)夏天讓你科學瘦，健康美！
圖片來源于網絡，如發現侵權，請聯系本人删除。
卡路(lù)裡(lǐ)的意思和含義？
卡路(lù)裡(lǐ)是意思是一(yī)個(gè)能(néng)量單位，簡稱卡，由英文calorie音(yīn)譯而來，它适用于含有能(néng)量的任何物(wù)質，1卡路(lù)裡(lǐ)約等于4.186焦耳。就(jiù)是身體需要燃料來維持基本功能(néng)和身體活動，食物(wù)是給我們提供燃料的方式，卡路(lù)裡(lǐ)是這些能(néng)量的計量單位。含義就(jiù)是它記錄我們身體的能(néng)量，從(cóng)而可以轉換消耗能(néng)量。
不能(néng)劇烈運動的人應該怎麽減肥？
減肥是不需要做劇烈運動的，通(tōng)過中低(dī)強度的有氧運動和力量練習加飲食控制就(jiù)可以起到(dào)減肥的效果。
不能(néng)做劇烈運動的人可以根據自(zì)身的身體狀況選擇中低(dī)強度的有氧運動，如快步走、騎自(zì)行車、健身操等運動來減肥。
通(tōng)過運動時心率和主觀感覺來控制運動強度。低(dī)強度運動，運動時心率範圍為(wèi)最大心率（220-年(nián)齡）的40%-60%，主觀感覺是較輕松。中等強度運動，運動時心率範圍是最大心率（220-年(nián)齡）的60%-70%，主觀感覺是稍累。
要達到(dào)減肥效果，需要保證一(yī)定的運動時間，低(dī)強度運動每天60-90分鍾，中等強度運動每天30-60分鍾。運動時間可以進行拆分，如每天運動2-3次，每次20-30分鍾。這樣既能(néng)消耗熱量，又(yòu)避免承受過大的運動負荷。
每周還(hái)要進行2-3次力量練習，可以用較輕的啞鈴或水(shuǐ)瓶，或者是做徒手力量練習。
此外，還(hái)要控制飲食，少吃(chī)各種高(gāo)熱量的食物(wù)，如零食、油膩的食物(wù)等。多(duō)吃(chī)新鮮蔬菜和水(shuǐ)果，增加飽腹感，少量多(duō)餐，控制一(yī)天的總攝入量。
今天，你運動了嗎(ma)？
你好,不能(néng)劇烈運動可以***用走跑結合的方式運動減肥,慢(màn)跑3分鍾,慢(màn)走100米,再快跑100米,同時注意跑步的節奏,注意呼吸,時間控制在30分鍾.每當身體剛有一(yī)點疲累的感覺,便切換到(dào)另一(yī)種舒緩放(fàng)松的模式.這樣的跑走搭配,不僅輕松,還(hái)可以有效燃脂.其次健康合理的飲食同樣很重要,要拒絕不健康的大吃(chī)大喝.
不能(néng)劇烈運動，絲毫不影響減肥。
[_a***_]絕大多(duō)數減肥不成功的人，不是因為(wèi)不能(néng)劇烈運動，而是因為(wèi)壓根兒就(jiù)不運動，或者運動了，卻管不住嘴。
很多(duō)想減肥的胖子，試了試跑步，結果沒幾步就(jiù)喘成狗。很多(duō)胖胖還(hái)因為(wèi)這個(gè)，對運動減肥留下(xià)了巨大的心理陰影。
其實，對于絕大多(duō)數需要減肥的人，并不一(yī)定要劇烈運動，例如跑步；其實中低(dī)強度運動就(jiù)可以減肥，例如走路(lù)就(jiù)成，快走或者散步都可以。
陳玉蓉，知名的割肝救子，2009年(nián)“感動中國(guó)”十大人物(wù)之一(yī)。
到(dào)此，以上(shàng)就(jiù)是小(xiǎo)編對于不要指望健身運動減肥英語的問題就(jiù)介紹到(dào)這了，希望介紹關于不要指望健身運動減肥英語的4點解答對大家有用。
